Ramadan Kareem
Alhamdulilah syukur..masih diberi peluang bertemu Ramadan bulan penuh kerberkatan beribadah.
Sejak tak berapa nak muda ni...terasa gembira yang lain sedikit menyambut ramadan..teruja!!. Mungkin asbab menuju fasa 'berusia' maka hati kebih tertumpu untuk mengandakan pahala dan mengapai redho Nya.
Ramadan kedua tanpa mak. Sayu hati ketika memasak lauk untuk bersahur! Alfatihah untuk Mak, damailah hendaknya di negeri abadi.
Promosi june bertemu ramadan ^_^ ..vitamin cantik ni...selalu ada dalam peralatan rejim kecantikan kita...berbaloi melabur untuk vitamin C dan vitamin E ni..kulit halus dan moist..merawat cela...cantik la nanti dipagi lebaran...sebelum tu nak tarawikh pun cergas...boleh minum performance drink perisa oren tu..atau shake2 esp ^_^ hahaha.... i loike..
Ingat lagi tak niat berpuasa dan doa berbuka ^_^
Sedikit tips untuk bervitamin di bulan ramadan
berpuasa pun kena makesure kita ambil air secukupnya elak dari terhidrat
tips untuk pastikan kita ambil air sekurang kurangnye 8 gelas sehari ialah dengan meminum segelas air pada waktu2 berikut :-
1. Waktu berbuka
2. Selepas solat maghrib
3. Selepas moreh
4. Selepas isyak
5. Selepas tarawikh
4. Sebelum tidur
7. Sejurus bangun tidur untuk bersahur
8. Selepas makan sahur
cukup 8 gelas...kalau lebih bonus la tu.. ^_^
daa.....
salam eid mubarak!
No comments:
Post a Comment